今日の朝食 白米に、玄米ともち麦（はだか麦/大麦）を少しだけ混ぜて 玄米ｺｰｽで炊いてみたよ！ 違和感ないです。 ま、ほんとに、ちょっとだけだから違和感ないのは、当たり前？ですかね。 でも、赤い薄皮の中は、もちっとした粘りがあるし、 薄皮も、固くな…